Emotional Freedom Technique of EFT

Je lichaam doet dingen zonder dat je goed begrijpt waarom? Je voelt blijvende angst, boosheid of andere emoties?

Wij, Inge en Els blijven graag bijleren. In onze laatste opleiding kozen we niet voor een biochemische theorie of complexe werkingsmechanismen, maar voor lichaamsgerichte therapie: EFT of Emotional Freedom Technique. Bij het begeleiden van onze patiënten/cliënten houden we rekening met emoties en de mechanismen waarmee ze het lichaam beïnvloeden. Met EFT hebben we nu een extra techniek in handen  waarmee we die verandering actief kunnen ondersteunen, op een moment dat het past in jouw traject. We zijn dan ook enthousiast, en lichten hieronder graag toe hoe het werkt.

Tapping? 

EFT, ook wel "tapping" genoemd,  houdt in dat je zacht tikt op specifieke acupunctuurpunten terwijl je de aandacht brengt naar de emotie die je bezighoudt. Dat klinkt misschien wat onwennig, maar de wetenschap is duidelijk: dit tikken beïnvloedt een desensitisatie van de amygdala, het deel van je hersenen dat alarm slaat bij gevaar of stress. Je zenuwstelsel brengt meer rust en herstel. Anders gezegd, de emotionele lading van een herinnering of een lichamelijke pijn wordt milder of kan verdwijnen. 

Waarom we dit inzetten binnen klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI)

We weten dat onverwerkte emoties een rol spelen bij elke chronische klacht en ziekte. EFT laat ons toe om tot op hersenniveau, met name het limbische systeem, invloed uit te oefenen. Dat is niet onbelangrijk. Want pas als dat systeem rustiger wordt, verandert er een stukje evenwicht in je lichaam: van overleven naar goed functioneren en herstellen.  Samen met onze andere interventies en leefstijlaanpassingen, brengen we je zo naar « gezond welzijn »

En dan is er nog lichttherapie

Wil je die nieuwe rust in je zenuwstelsel ook echt vasthouden? Dan kan Low Level Laser Therapy (LLLT) of een sessie Near Infrared Light (NIR) een mooie aanvulling zijn. Lichttherapie werkt op celniveau en ondersteunt de neuroplasticiteit. Dit is het vermogen van je brein om nieuwe, gezondere patronen aan te leren. We combineren dit graag met EFT: eerst de lading wegnemen, dan de hersenen de energie geven om te herschrijven. Verandering en herstel vragen immers energie. 

Nieuwsgierig of dit iets voor jou is? Bespreek het met ons in je volgende consult of contacteer ons gerust via email of Whatsapp.

Graag tot gauw!

Apotheker Inge Cnudde

Dokter Els Van Lathem